B’Bros Nutrition & 30 days of Conditioning & 1000 minutes of Workout

4990 Ft

B’Bros Nutrition:

Ebben az e-book-ban megismerkedhetsz az egészséges táplálkozás alapjaival, a makratápanyagokkal és hasznos táplálékkiegészítőkkel.

-Tudod, hogy mennyit kell enned ahhoz, hogy elér a célod?
-Tudod, hogy mit kell enned edzés után?
-Tudod, hogy mikor kell bevinned az energiaforrások nagy részét?

BÓNUSZ: Quarantine Nutrition! Egy fejezetben szó esik arról is, hogy mit kell és mit nem kell változtatnod a jelenlegihez hasonló helyzetben.

30 days of Conditioning:

Ez az e-book a CrossFit B’Bros-ban népszerű “Conditioning” órák legjobb edzéseit gyűjti össze. Ha nem szeretnél nehéz súlyokkal vagy bonyolult gimnasztikai gyakorlatokkal dolgozni, viszont a pörgős edzéseket kedveled, akkor ez a könyv Neked készült!

A könyv 30 edzést tartalmaz, melyekből néhány páros, a legtöbb 40 percen belül befejezhető és egyik sem unalmas. Keményen kell edzened, de szórakoztató lesz!

1000 minutes of Workouts:

Ha van egy kézisúlyzód vagy kettlebelled és egy ugrálóköteled, akkor tökéletesen meg tudod csinálni az összes feladatot, de a felét egy ugrálókötéllel is. A súlyok helyett pedig nyugodtan használhatsz bármilyen tárgyat, például egy hátizsákot vagy egy nagyobb üveg vizet.

Ha esetleg van több eszközöd, nyugodtan építsd be őket a feladatokba tetszés szerint. A feladatokat bármilyen sorrendben megcsinálhatod, ez nem program, csak egy gyűjtemény.

 

B’Bros Nutrition:

Ebben az e-book-ban megismerkedhetsz az egészséges táplálkozás alapjaival, a makratápanyagokkal és hasznos táplálékkiegészítőkkel.

-Tudod, hogy mennyit kell enned ahhoz, hogy elér a célod?
-Tudod, hogy mit kell enned edzés után?
-Tudod, hogy mikor kell bevinned az energiaforrások nagy részét?

BÓNUSZ: Quarantine Nutrition! Egy fejezetben szó esik arról is, hogy mit kell és mit nem kell változtatnod a jelenlegihez hasonló helyzetben.

30 days of Conditioning:

Ez az e-book a CrossFit B’Bros-ban népszerű “Conditioning” órák legjobb edzéseit gyűjti össze. Ha nem szeretnél nehéz súlyokkal vagy bonyolult gimnasztikai gyakorlatokkal dolgozni, viszont a pörgős edzéseket kedveled, akkor ez a könyv Neked készült!

A könyv 30 edzést tartalmaz, melyekből néhány páros, a legtöbb 40 percen belül befejezhető és egyik sem unalmas. Keményen kell edzened, de szórakoztató lesz!

1000 minutes of Workouts:

Ha van egy kézisúlyzód vagy kettlebelled és egy ugrálóköteled, akkor tökéletesen meg tudod csinálni az összes feladatot, de a felét egy ugrálókötéllel is. A súlyok helyett pedig nyugodtan használhatsz bármilyen tárgyat, például egy hátizsákot vagy egy nagyobb üveg vizet.

Ha esetleg van több eszközöd, nyugodtan építsd be őket a feladatokba tetszés szerint. A feladatokat bármilyen sorrendben megcsinálhatod, ez nem program, csak egy gyűjtemény.

Összetevők

Még nincsenek értékelések.

Be the first to review “B’Bros Nutrition & 30 days of Conditioning & 1000 minutes of Workout”

Kategória: Címkék: , ,
Kosár frissítése...
Jelenleg üres a bevásárlókosár.