• Narancsos-Gyömbéres Protein Keksz

    Könnyed finomság sok sok fehérjével! Garantált a siker!  A gyömbér és a lenmagliszt igazán fűszeres ízhatást ér el együtt, nem lesz átlagos édesség. Némi Muscle Pharm Combat Powder fehérjével megszórva kiválló nasi és még egészséges is! Proteinkeksz Hozzávalók kb. 30 db kekszhez: 2 adagoló kanál (orange creamsicle) Muscle Pharm Combat Powder fehérje por 250 gramm …

    More  →
  • Stressz, Izomláz, Merev Testtartás… Mi a megoldás?

    A Nyújtás…!   A nyújtás nagyon is fontos, legalább 5 perc relaxálás, nyújtás szükséges minden edzés után. Néhány ok, és gyakorlat hogy pontosan miért is és hogyan kell nyújtani: 1. Megelőzöd a sérüléseket és enyhíted a fájdalmakat A nyújtás növeli a mozgássorozataidat, megnyújtja a tested, feszültségmentesíti az ízületeidet. Eredményként megelőzheted a sérüléseket és/vagy a fájdalmakat, ami a …

    More  →
  • Muscle Meds Carnivor Beef Protein

      A MuscleMeds egy modern gyártó, amely ötvözi a teljesítményfokozást a gyógyszerészeti alapú táplálkozási technológiával. Marha fehérje alapú termékeitől vált elterjedté, elsősorban azok körében, akik nem jól emésztik vagy bármilyen problémát okoz a többi fehérje (tejsavó, kazein, tej, szója, tojás) fogyasztása. A táplálékkiegészítők piacán a MuscleMeds kutatói fejlesztették ki a világ első, teljes mértékben marhahús …

    More  →
  • D3 – KÓKUSZOLAJ FORMULA

    D3-vitamin természetes forrásból, kíméletes eljárással kinyerve, a maximális felszívódás érdekében hidegen sajtolt kókuszolajjal. 120 KAPSZULA | 1-2 KAPSZULA/NAP | 60-120 ADAG PUREPHARMA D3 EGY TÖKÉLETESEBB TESTÉRT ERŐS CSONTOK A D-vitamin elengedhetetlen a csontosodásban, valamint hozzájárul a kalcium felszívódásához és hasznosulásához. MEGTÁMOGATOTT IMMUNRENDSZER A D-vitamin aktiválja az immunvédelmet, aktív formája jelentős hatást gyakorol az immunsejtek osztódására. …

    More  →
  • Fekete babos húsos-zöldséges quesadilla

    Hihetetlen, de ez a tésztába csomagolt fekete babos húsos zöldséges quesadilla laktató, gyorsan elkészíthető, mennyei az íze és még egészséges is. Hozzávalók: 1 csomag tortilla 1 teáskanál olivaolaj vagy kókuszolaj 30-40 dkg darált marhahús 2 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 konzerv feketebab 1 konzerv kukorica 1 fejes saláta 6-8 szem koktélparadicsom 2 szál póréhagyma 20 dkg …

    More  →
  • Leggyakoribb kérdések a regenerálódással kapcsolatban

    Leggyakoribb kérdések a regenerálódással kapcsolatban Egyik legáltalánosabb téma az edzések utáni regenerálódás. Legtöbbeknek talán azért érdekes, mert egyedül edzenek és nincs melletük edző aki közvetlen tanácsokkal segítene. Másoknak talán azért, mert megosztó véleményeket kapnak az edzőteremben a környezetüktől és szeretnék tudni a kutatások eredményeit. Összegyüjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és a leghasznosabb válaszokat, hogy megtaláld azt, …

    More  →
  • ALAPVETŐ ÁSVÁNYI ANYAGOK

      ALAPVETŐ ÁSVÁNYI ANYAGOK A PurePharma M3 megalkotásánál kizárólag a magnézium és a cink legjobban felszívódó, természetes formáit használtuk. Úgy terveztük, hogy helyreállítsa és feltöltse a sejtek kimerült magnézium raktárait. 120 KAPSZULA | 3 KAPSZULA/NAP | 40 ADAG EGY TÖKÉLETESEBB TESTÉRT AZ IZOMMŰKÖDÉS JAVÍTÁSA Több, mint 300 enzim igényli a megfelelő működéséhez magnézium ionok jelenlétét, …

    More  →
  • Diétás jégkrém szelet

    hozzávalók / 2 adag 20 g kókuszreszelék 47 g (1 mérőkanál) BSN Syntha-6 Vaniliás fehérje vagy BSN Syntha-6 csokis fehérje 50 g zsírszegény túró 50 g zabliszt édesítő szer 1 marék mogyoró összetörve 2 dl tej Diétás csokimáz: kakaópor édesítő szer kevés víz Elkészítés: Minden alapanyagot (kókuszreszelék, BSN Syntha-6 fehérje,zsírszegény túró, zabliszt, édesítő szer, mogyoró, …

    More  →
  • Pure Pharma Omega 3

    O3: ULTRA TISZTA HALOLAJ Minden egyes PurePharma halolaj tételt a legnevesebb és legszigorúbb külső tesztlabor, az IFOS vizsgálja, így biztosítva a legmagasabb tisztaságot, biztonságot és állandóságot. 120 KAPSZULA | 3 KAPSZULA/NAP | 40 ADAG EGY TÖKÉLETESEBB TESTÉRT FONTOS A SZÍVNEK Az EPA-ról és a DHA-ról kimutatták, hogy csökkentik a vér triglicerid szintjét, az erekben képződő …

    More  →
  • CROSSFIT SZÓTÁR / MI MICSODA A CROSSFITBEN?

    CROSSFIT SZÓTÁR / MI MICSODA A CROSSFITBEN? Összegyüjtöttük a legfontosabb kifejezéseket amelyekkel egy CrossFit edzésen szembekerülhettek: AFAP: As fast as possible: Amilyen gyorsan csak lehetséges Air Squat: Súly nélküli, szabad guggolás AMRAP: As many rounds as possible: Annyi kör, amennyi csak lehetséges, bizonyos idő alatt. ATG: Ass to grass: teljes mélységű guggolás BSQ: Back Squat: Tarkón guggolás …

    More  →
Kosár frissítése...
Jelenleg üres a bevásárlókosár.